仕事できないのに守られている人がいるのはなぜ？職場の不公平に悩む30代が後悔しない働き方の見直し方

「どうしてあの人は仕事できないのに、なぜか上司に守られているんだろう」
「自分のほうが努力しているのに、評価されないのは理不尽だ」──
そんな不公平さを感じて、心が疲れていませんか？


30代になると、周囲との関係や評価の差がより見えやすくなり、
「頑張るほど損をしているのでは」と感じることがあります。
しかし、それはあなたの努力不足ではなく、
職場の構造や人間関係のバランスによって生まれる不公平かもしれません。


この記事では、仕事ができないのに守られている人が存在する理由と、
その理不尽な状況で自分をすり減らさずに働くための考え方をお伝えします。

仕事できないのに守られている人がいる理由──不公平を生む職場の構造

職場で「明らかに仕事ができないのに、なぜか上司に気に入られている人」がいませんか？
周囲がフォローしても、本人はミスを繰り返しているのに、なぜか叱られない。
そんな場面を見ると、理不尽さや虚しさを感じてしまいますよね。


私も以前勤めていた会社で、同じような状況を経験しました。
明らかに成果を出していない同僚が、なぜか上司から庇われていたんです。
その人はよく雑談に参加し、上司の話にうまく相づちを打つタイプ。
一方で、黙々と仕事をこなしていた私は「もう少しチームに馴染んで」と指摘されました。
そのとき初めて、「評価って、能力だけじゃ決まらないんだ」と痛感したのを覚えています。

こうした“不公平”は、決して珍しいことではありません。
多くの職場では、上司や組織の構造に「人間関係の力学」が存在します。
能力よりも、上司が「話しかけやすい」「扱いやすい」と感じる人が
無意識のうちに守られてしまうケースがあるのです。

また、上司自身もプレッシャーを抱えており、
「安心できる部下」を優先的に守ってしまう心理が働くこともあります。
このように、評価や立場は必ずしも“公平”ではなく、感情と関係性が大きく影響しているのです。

つまり、「守られている人」が優遇されているように見えるのは、
その人が能力よりも「上司の不安を和らげている存在」だから。
これは個人の努力では変えにくい、組織の構造的な問題でもあります。
だからこそ、「自分が足りないからだ」と責める必要はありません。

まずはその仕組みを知ることが、不公平に振り回されない第一歩になります。

なぜ「仕事できない人」ほど守られるのか──職場で起こる心理と評価のズレ

「なぜあの人は明らかにミスが多いのに、上司から叱られないんだろう」
「責任を取らないのに、なぜか評価されている」──
そんな疑問を抱いた経験、きっとあると思います。


実はこれには、単なる“ひいき”では説明できない、職場心理の構造があります。
私も以前、そうした不公平な状況に違和感を覚えながら、
冷静に観察してみたところ、いくつかの共通点に気づいたのです。

1. 上司は「安心できる人」を本能的に守る

人は、能力よりも「自分を脅かさない人」に安心感を抱きます。
特に管理職は、成果と同じくらい“ストレスを感じにくい部下”を重視する傾向があります。

そのため、多少仕事ができなくても、
「反抗しない」「空気を読む」「否定しない」タイプの人は、
上司にとって居心地の良い存在になり、自然と守られてしまうのです。

心理学でも、これを「類似性効果」と呼び、
自分に似た価値観を持つ相手を高く評価してしまう傾向があるとされています。

2. ミスをしても“可愛げ”で得をする人がいる

仕事ができない人でも、上司に対して素直で感謝を忘れない人は、
「育てがいがある」「放っておけない」と感じさせやすくなります。
結果として、周囲がカバーする体制が自然にできてしまうのです。

一方で、責任感が強く自立したタイプの人ほど、
「任せておけば大丈夫」と思われ、サポートを後回しにされやすい。
これは“頼れる人ほど損をする構造”でもあります。

3. 組織は「波風を立てない人」を優遇しやすい

会社という組織は、安定を求める場所でもあります。
たとえ結果を出しても、意見が強すぎる人より、
「目立たず調和を保つ人」が好まれるケースが多いのです。

そのため、上司に意見する人よりも、無難に従う人のほうが守られやすく、
結果として“静かな人”が得をする構図ができてしまいます。
これは能力の差ではなく、「波を立てない文化」が原因です。

こうした不公平は、決してあなたの頑張りが足りないせいではありません。
むしろ、誠実に仕事に向き合う人ほど“損な役回り”を引き受けてしまうのです。

大切なのは、この構造を知ったうえで自分を責めないこと。
理不尽な環境の中でも、心を守りながら働くための工夫は必ずあります。
まずは、周囲の力学を冷静に見つめ直すことから始めてみてください。

「仕事できないのに守られている人」がいる理不尽な職場で──心をすり減らさず、自分を守る考え方

どんなに頑張っても報われない。
一方で、責任を取らずに要領よく立ち回る人ばかりが得をしている──。
そんな状況が続くと、心が少しずつすり減ってしまいますよね。


でも、理不尽な環境で自分を守る方法は、決して「諦めること」ではありません。
自分の力を正しく使う場所を見極めることが、本当の意味での“防衛”になります。

1. 「正しさ」で戦わない

不公平な職場では、「間違っていることを正したい」と思うほど苦しくなります。
誠実な人ほど、筋の通らない状況を我慢できず、
結果として自分だけが疲れてしまうのです。

理不尽さに直面したときは、
「相手を変える」のではなく“自分の守り方を変える”ことに意識を向けてみてください。
それが、無駄な衝突を避けながらも心を保つコツです。

2. 「理解されない人」にエネルギーを使わない

どれだけ説明しても、あなたの努力や誠実さを理解しようとしない人もいます。
そうした相手にエネルギーを注ぐほど、疲弊していくばかりです。

すべての人に分かってもらおうとせず、
「話せる相手」「支え合える同僚」と関わる範囲を絞ることで、
心の消耗を防ぐことができます。

3. 「頑張りすぎている自分」に気づく

理不尽な環境にいると、「もっと頑張らなきゃ」と力で押し切ろうとしてしまいます。
しかし、その頑張りが限界を超えると、
自信を失い、疲労が積み重なる一方です。

そんなときは、あえて立ち止まり、
「自分は今、どこまで背負いすぎているか？」を見直してみてください。
無理を手放す勇気が、次の行動を生むきっかけになります。

4. 「評価される場所」は自分で選べる

どれだけ努力しても評価されない職場は、
あなたの価値を正しく見ていないだけです。
それを「自分の限界」と思い込む必要はありません。

社会には、誠実に働く人を求めている職場がたくさんあります。
環境を変えることは逃げではなく、自分の力を取り戻す選択です。

どうしても環境が変わらないなら──自分を大切にできる職場を探すという選択も

どんなに誠実に働いても、理不尽な状況が続くことがあります。
努力しても報われず、上司や同僚の態度も変わらない。
そんなときは、自分が悪いのではなく、環境が合っていないだけかもしれません。


環境を変えることは「逃げ」ではなく、自分の人生を取り戻すための選択です。
無理を重ねて心や体を壊してしまう前に、
一度「自分を活かせる場所」を見直してみてください。
その一歩が、これまで見えなかった働き方を見つけるきっかけになります。

私自身も、以前は「理不尽な上司の下で頑張り続けることが正しい」と思い込んでいました。
でも、どんなに努力しても評価は変わらず、心がすり減っていくばかり。
思い切って転職エージェントに相談してみたところ、
自分では気づけなかった強みや得意分野を教えてもらい、
結果的に今のように安心して働ける職場に出会うことができました。

転職をすぐに決める必要はありません。
まずは「自分にどんな選択肢があるのか」を知ることから始めてみてください。

ここでは、30代が安心して相談できる転職エージェントを3社紹介します。
どれも「焦らず、自分のペースで働き方を見つめ直せる」サポート体制が整っています。

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まとめ｜30代は冷静な立ち回りでキャリアの土台を固める時期

仕事にも慣れ、中堅として周囲から頼られることが増える30代。日々の業務だけでなく、人間関係や評価の影響も大きくなり、ちょっとした不公平さが心の負担になることも少なくありません。

こうした環境で大切なのは、感情的に動くのではなく、冷静に状況を見極めて、自分の評価を積み重ねていく姿勢です。職場の構造を理解し、記録を残し、期待値を揃え、信頼できるつながりを持つ――地道な積み重ねがあなたの強みになります。

不公平な状況に振り回されず、自分の立ち位置をしっかり整えることが、30代からのキャリアを安定させる近道です。焦らず着実に、自分の評価と信頼を築いていきましょう。