「1年で10人辞める会社」に転職して不安・・無理せず働き方を見直すための対処法

「転職して半年なのに、もう何人も辞めている……。」
そんな現実に直面すると、不安になりますよね。

新しい環境に慣れようと頑張っているのに、次々と人が辞めていく。
「自分もこの会社で続けられるのかな」と、胸の奥がざわつく瞬間があると思います。

でも安心してください。
1年で10人が辞めるような職場には、あなたではなく“会社側”の構造的な問題があるケースが多いんです。

この記事では、転職して間もない方が、
離職者が多い職場で無理をせず働き続けるための現実的な対処法と、
もしものときに頼れる相談先を紹介します。

「もう少し頑張るべきか」「環境を変えるべきか」――その判断に迷っているあなたが、
少しでも冷静に前を向けるきっかけになりますように。

「1年で10人辞める会社」はなぜ人が次々に辞めるのか？よくある5つの原因

入社してまだ数ヶ月。気づけば「あの人も、またあの人も辞めた」と感じるほど、
人の入れ替わりが激しい――そんな職場にいると、誰だって不安になりますよね。

一見、給料や福利厚生が整っていても、離職者が多い会社には必ず理由があります。
ここでは、実際に私が経験した「人が次々に辞めていく職場」で感じたことをもとに、
よくある5つの原因を紹介します。

① 教育・引き継ぎ体制が整っていない

新しく入った社員に十分な教育がされず、「見て覚えて」「自分でやってみて」が当たり前の環境。
このような会社では、最初から不安とプレッシャーを抱えてスタートすることになります。
結果、成長する前に「もう無理かも」と感じて辞めてしまう人が増えてしまうのです。

② 上司や経営層とのコミュニケーションが少ない

報連相をしても反応がない、相談しても軽く流される――そんな上司のもとでは、
部下は孤立しやすくなります。上からの方針がコロコロ変わるような環境も同じで、
「何を信じて動けばいいのか」が分からなくなってしまいます。

③ 業務量や責任だけが増えていく

人が辞めると、そのしわ寄せが残った社員に集中します。
気づけば1人で2人分、3人分の仕事を抱えている――そんな状況が長く続くと、
どんなに真面目な人でも心が疲れてしまうものです。

④ 評価やキャリアの基準があいまい

努力しても評価されず、何を頑張ればいいのか分からない。
そんな状態では、やりがいや達成感を感じにくくなります。
「結局、誰が得をしているのか分からない」と感じて辞めていく人も多いです。

⑤ 社風・人間関係がギスギスしている

常にピリピリした空気が流れていたり、陰口や派閥があるような職場では、
心が休まる瞬間がありません。
私がいた会社でも、上司同士の対立に巻き込まれ、部署全体の空気が悪くなった時期がありました。
そのとき多くの人が次々と辞めていき、「ここでは長くは働けない」と実感したのを覚えています。

もし、いま同じような環境で働いているなら、
まずは「自分が悪い」と思い込まないでください。
周囲の状況を冷静に観察することが、次の一歩を考える大切なヒントになります。

今の職場を辞めると決めていない、今の職場を見極める3つの視点

「人が次々に辞めていくけど、自分はどうしよう…」
そんな状況でも、今の職場に不満があるとは限りませんよね。
むしろ、仕事そのものにはやりがいを感じていたり、人間関係が悪くない場合もあります。

だからこそ大切なのは、焦って答えを出すことではなく、
“自分にとってこの職場が合っているかどうか”を、冷静に見極めることです。

ここでは、辞めると決める前に考えておきたい3つの視点を紹介します。

① この職場で「成長できている」と感じられるか

毎日が忙しくても、自分のスキルや考え方が少しずつ成長している感覚があるなら、
今の職場はまだあなたにとって価値のある環境かもしれません。
反対に、「同じことの繰り返しで得るものがない」と感じているなら、
今後を考えるきっかけにしてもいい時期です。

② 自分の意見を伝えられる雰囲気があるか

意見や提案が受け入れられる職場は、働く人を育てる力があります。
たとえ上司と合わないと感じる場面があっても、
「意見を聞こうとする姿勢」があるなら、それは良いサインです。
逆に、何を言っても無視される、否定される環境では、
努力が報われにくく、ストレスが積み重なりやすいでしょう。

③ 職場の「人の入れ替わり」にどんな理由があるか

離職が多い会社でも、その理由はさまざまです。
新規事業の立ち上げなど前向きな変化の中で人が動いているのか、
それとも人間関係や労働環境に根本的な問題があるのか。
原因を冷静に見極めることが、自分の今後を判断する材料になります。

今の環境を一度客観的に見直すことで、
「続ける意味」も「変える勇気」も、どちらも冷静に選べるようになります。

1年で10人辞める会社を辞めるか続けるか迷っている時の冷静な判断基準とチェックポイント

「このまま働き続けるべきか、それとも辞めるべきか…」
離職率の高い職場にいると、そんな悩みが頭から離れなくなりますよね。

焦って結論を出す前に、まずは一度立ち止まって考えてみてください。
「辞めたい」と感じること自体は、甘えではなく自然なサインです。

ここでは、仕事を辞めるか続けるか判断するときに役立つ、
冷静なチェックポイントを整理しました。
自分の気持ちと現実を整理することで、後悔のない選択がしやすくなります。

① 体や心に限界サインが出ていないか

最優先に確認すべきは、体と心の健康状態です。
「朝起きるのが怖い」「休日も会社のことを考えてしまう」といった状態は、明確なSOSサイン。
無理をしても長くは続かず、取り返しのつかない状態になる前に立ち止まることが大切です。

厚生労働省の調査によると、20〜30代の離職理由の上位には「人間関係」と「メンタル不調」が挙げられています。
心身をすり減らしながら働く環境は、どんなに頑張っても良い結果を生みづらいのです。

② 職場に信頼して話せる人がいるか

悩みを共有できる人が職場に一人でもいると、安心感が大きく変わります。
逆に、相談できる人が誰もいない職場では、ストレスが蓄積しやすく、孤立を感じやすくなります。

「誰にも話せない」「何を言っても無駄だ」と感じる環境であれば、
それは改善よりも“離れる判断”を検討してよいサインです。

③ 仕事の目的を見失っていないか

「何のために働いているのか」が見えなくなったとき、人は一気にモチベーションを失います。
やりがいや成長の実感が得られない環境に長くいると、
自信を失い、心の疲弊を感じるようになってしまうこともあります。

今の仕事で何を得ているか、どんな未来につながっているかを一度書き出してみると、
気持ちを整理しやすくなります。

④ 今の職場で得られるものがあるか

もし今の環境でスキルや経験、人とのつながりなど、
「続けることで得られるもの」があるなら、もう少し様子を見るのもひとつの選択です。
ただし、それが心を削るほどの我慢を伴うなら、見直すタイミングです。

「得られるものより失っているもののほうが多い」と感じたとき、
それは転機のサインかもしれません。

⑤ 辞めた後の自分を想像できるか

「辞めたい」と思ったときに大切なのは、辞めた後の自分をリアルに想像してみることです。
転職活動を始める、少し休む、キャリア相談を受ける――。
どんな選択でも、“次に進む準備”を考えられるなら、すでに冷静な判断ができています。

もし一人で考えるのが難しいと感じたら、
外部の相談機関や転職エージェントなど、客観的に話を聞いてくれる人を頼ってみるのもおすすめです。
誰かに話すことで、自分の本音が少しずつ見えてきます。

もしも環境を変えるなら、転職エージェントに登録して「転職の準備」をしておこう

「もう少し頑張れるかもしれないけど、このままでいいのかな…」
そんな気持ちを抱えているなら、転職活動を“今すぐする”必要はありません。
でも、「転職の準備」だけは早めに始めておくことをおすすめします。

転職エージェントは、ただ求人を紹介するだけのサービスではありません。
現職で悩んでいる人や、まだ転職を決めきれていない人の相談にも丁寧に対応してくれます。
つまり、“今の自分の立ち位置を整理する場所”として活用できるんです。

エージェントに話してみることで、自分では気づかなかった強みや、
「この経験は別の業界でも活かせる」という可能性が見えてくることもあります。
無理に転職をすすめられることはなく、登録や相談もすべて無料です。

焦って転職を決めるのではなく、「いつでも動ける準備をしておく」ことが大切です。
それだけで、職場の悩みや不安に押しつぶされそうになったとき、
「いざとなれば動ける」という安心感が得られます。

ここでは、特に20代〜30代のキャリア相談に強い転職エージェント3社を紹介します。
どれも実績があり、登録だけでも自分のキャリアを見直すきっかけになります。

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「辞めたいけど、次が見えない」そんな不安を抱えている人ほど、
まずは“情報を集める場所”として転職エージェントを使ってみてください。
それが、あなたのキャリアを守る第一歩になります。

まとめ｜焦らず、自分に合った環境を見つけよう

1年で10人も辞める会社に入ると、不安や迷いを感じるのは自然なことです。
しかし、人が辞める理由はさまざまで、あなたの努力や性格のせいではありません。

大切なのは、感情のままに決断するのではなく、
今の職場を客観的に見極めながら、自分の心と体を大切にすることです。

もし「このままでいいのかな」と感じたら、
転職を“決める”のではなく、「準備をしておく」ことから始めてみましょう。
情報を集めたり、キャリアの相談をしてみるだけでも、
自分の働き方を冷静に見つめ直すきっかけになります。

焦らなくて大丈夫です。
どんな選択をしても、あなたが前を向ける場所はきっと見つかります。