職場での嫌がらせに悩んでいませんか。毎日顔を合わせる相手から無視されたり、陰口を言われたり、理不尽な態度を取られると、心も体も疲れ切ってしまいますよね。 どれだけ我慢しても状況が変わらないと、「あの人はいずれどうなるんだ...

職場で「人によって挨拶しない人」がいると、毎日の空気が少し重く感じられますよね。 あの人には笑顔で挨拶しているのに、自分には目も合わせない。そんな場面に遭遇すると、胸の奥がざわついてしまうものです。 決して大きな出来事で...

仕事で自信をなくしてしまった――。 30代になると、そんな言葉を胸の奥でつぶやく人が一気に増えます。 中途入社して数年。 思ったように成果が出ず、年下の上司や優秀な同僚に囲まれて「自分だけが取り残されている」気がしていま...

30代になってから、仕事に行き詰まりを感じていませんか。 一生懸命やっているのに思うように評価されない。 同年代が昇進していく中で、自分だけが取り残されているような気がして、心が疲れてしまう──。 そんな焦りや虚しさを抱...

「言い方がきつい上司や先輩のせいで、毎日仕事に行くのがしんどい…」 20代でまだ経験が浅いと、強い言い方をされるたびに自信を失ってしまいますよね。 本当は頑張っているのに、指摘が刺さったり、必要以上に責められているように...

「高卒と大卒では、やっぱり世界が違う…」 そう感じて落ち込んだことはありませんか？ 同じように頑張っているのに、収入や評価、周りからの扱いに差を感じる。 そんな現実にモヤモヤする人は少なくありません。 でも、その気持ちは...

「職場が暑すぎて辞めたい…」と感じながらも、毎日我慢して出勤していませんか？ 冷房が効かないオフィス、蒸し風呂のような工場、風がこもる厨房――そんな環境では、仕事どころか命に関わる危険さえあります。 とはいえ「自分だけ弱...

「仕事中に休む時間がなく、気づけばお昼ご飯もほとんど食べられない…」 そんな日々が続いていると、心も体もどんどん疲れてしまいますよね。 特に30代になると、仕事だけでなく家事や家庭のことも重なり、自分の時間を確保すること...

「真面目に頑張っているのに仕事が遅い…」 中途で入社して一生懸命やっているのに、周りより仕事が進まず落ち込んでいませんか？ ミスが怖くて丁寧に確認していたら、結果的に遅くなってしまう…。その姿を見られ「仕事が遅い」と思わ...

職場で気に入らないと無視する上司に悩まされていませんか？ 話しかけても返事がない、必要な情報を教えてもらえない、視線すら合わせてもらえない…。 そんな態度を取られると、毎日職場に行くのが憂うつになりますよね。 特に、転職...